Stop al panico di Andrea Fiorenza, Chiara Giovannini - Giorgio Pozzi,2022

Stop al panico. Terapia strategica breve per paura, fobie e panico
di Andrea Fiorenza, Chiara Giovannini



    Editore: Giorgio Pozzi Editore
    Collana: Pragmatica
    EAN: 9788896117521
    ISBN: 8896117526
    Pagine: 94
    Formato: brossura
    Argomenti: Psicologia: opere divulgative


Descrizione del libro
Nella nostra società i disturbi legati al panico sono molto più frequenti di quanto si creda. L'ansia e le fobie, che possono avere origine da esperienze personali vissute o create dalla nostra mente, possono condurci a reazioni estreme e incontrollabili. In questo libro vengono analizzate le paure e le fobie più frequenti, a cominciare da quelle specifiche (verso cose, situazioni o animali), fino alla fobia sociale. A partire dagli ultimi contributi delle teorie scientifiche che affrontano il tema, il testo è concepito come un vero e proprio itinerario di auto-aiuto della durata di poche settimane, durante il quale la persona, in maniera del tutto autonoma e secondo il proprio ritmo, verrà guidata, pagina dopo pagina, verso il raggiungimento di uno stato di benessere libero da paure, panico e fobie.

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