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Veloci e potenti dopo i 50 anni - Joe Friel - Calzetti Mariucci, 2018
- Codice prodotto: 255411940900
- DISPONIBILITÀ: In Stock
- Prezzo: 38,00€
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Veloci e potenti dopo i 50 anni.
Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita
di Joe Friel
Editore:Calzetti Mariucci
Collana:Ciclismo
Traduttore:Vignoli F.
Data di Pubblicazione:2018
EAN:9788860285232
ISBN:8860285232
Pagine:310
Formato:brossura
Descrizione del libro
Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull’invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant’anni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dell’avanzamento dell’età, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. Veloci e potenti dopo i 50 anni propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età.
Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita
di Joe Friel
Editore:Calzetti Mariucci
Collana:Ciclismo
Traduttore:Vignoli F.
Data di Pubblicazione:2018
EAN:9788860285232
ISBN:8860285232
Pagine:310
Formato:brossura
Descrizione del libro
Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull’invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant’anni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dell’avanzamento dell’età, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. Veloci e potenti dopo i 50 anni propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età.
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