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Whole training wod book. Ediz. italiana
di Nicola Laudato,  2019,  Youcanprint
SPORT
ISBN: 9788831628112
condizioni: NUOVO

Note:
DOPO L’USCITA DEL LIBRO WHOLE TRAINING CHE HA RISCOSSO NUMEROSI CONSENSI, L’AUTORE HA PENSATO DI SVILUPPARE UNA PROGRAMMAZIONE Follow your curiosity. PIÙ DETTAGLIATA DELL’ALLENAMENTO FUNZIONALE WHOLE TRAINING AD ALTA INTENSITÀ. ALL’INTERNO TROVERAI 4 MACROCICLI OGNI MACROCICLO DELLA DURATA DI 6 MESI! PARTENDO DAL LIVELLO PRINCIPIANTE PER ARRIVARE CON UNA PROGRESSIONE COSTANTE AD UN LIVELLO AVANZATO. 288 WOD CON SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI E DEI METODI DI ALLENAMENTO, MESSI IN UN SISTEMA DI ALLENAMENTO PERIODIZZATO E COLLAUDATO. INSOMMA, TUTTO QUELLO DI CUI HAI BISOGNO: VARIETÀ, CAMBIAMENTO, PROGRAMMAZIONE, MOTIVAZIONE, SFIDA E RISULTATI. QUESTO LIBRO RIVOLUZIONA IL MONDO TT HH EE DELL’ALLENAMENTO FUNZIONALE AD ALTA INTENSITÀ.

Titolo: Whole Training WOD Book
Autore: Nicola Laudato
Data di uscita:2019
Pagine: 180
Copertina: morbida
Editore: Youcanprint
ISBN: 9788831628112

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